隠れメタボ

隠れメタボも増えているそうで
メタボと同じくらい危険だそうです

隠れメタボの一番の原因は
筋肉が少ないことだとかw(ﾟﾛﾟ)w

そういや便利になりすぎて
動きたくないという意味不明なことを言う人が増えました

人間は動かないとダメになる
が私の持論ですｗ


糖尿病も筋肉が少ないとなりやすいんですね
驚きました

筋肉があるから血糖をコントロール出来るのだそうです

糖尿病の人は確かに運動していない人が多いですしね


私は若い頃から運動を続けてきました
ですが
「まだ若いのにがんばらなくても」
といつまでもやる気のないオヤジ達に結構言われました

逆ですよ
若いうちから身体の貯金をしないと

それが時間が経つにつれ
証明されている気がします(￣ー￣)ﾆﾔﾘｗ

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